有关篮球的论文3篇
摘要：运用文献资料等方法对我国职业篮球联赛改革的困境和策
略进行分析,以期为我国篮球联赛职业化改革提供参考.研究认为,我
国职业篮球联赛改革面临很多的困境,要达到职业化的水平还需要作
出很多的改革.
关键词：篮球联赛；职业化改革；困境；路径
我国男子职业篮球联赛（CBA）起源于1995年,至今已经走过了
20个赛季,是我国最高水平的职业篮球联赛[1].在这个联赛中曾经
走出了姚明、巴特尔、王治郅、易建联等曾经在世界最高篮球殿堂
NBA效力的明星球员,为国家队和更高水平的职业联赛输送了源源不
断的人才[2].经过了20多年的发展已经取得了举世瞩目的成就,不
论在竞技水平、比赛的宣传力度、观众数量和关注度等都不可同日
而语,但和代表世界最高水平的联赛NBA,甚至欧洲国家的篮球联赛
相比都存在一定的差距,近年来,我国CBA联赛职业化改革的提出已
经不太陌生,然而,和其口号的提出相比,职业化改革的实施确是非常
棘手的问题.因此,本文主要对CBA职业化改革进行研究,为我国职业
联赛的发展提供建议.
一、CBA联赛的发展概述
CBA的发展经历：（1）起源阶段.1995-1996赛季由555集团取
得了冠名权,开始了我国职业联赛的第一个赛季,这就是CBA的前身.
（2）缓慢发展时期.联赛在1996年到2005年期间由于各方面的因
素制约发展的速度一直十分缓慢,直到2005年才发展成为了中国男
子职业篮球联赛.（3）快速发展阶段.2005年更名为中国男子职业
篮球联赛后迎来了快速发展的时期,2007年联赛的队伍扩充到了16
支,2008年扩充到18支,2009年球队数目调整为17支,现在CBA的
球队数量已经扩充到了20支,球队的竞争已经变得相当越来越激
烈,CBA球队的上座率节节攀升,已经成为了名副其实的亚洲第一联
赛,正成为各国球员争相效力的联赛.
二、CBA联赛职业化改革的困境
(一)管办不分
任何一个职业联赛的发展都离不开体制的改革,没有良好的体制
职业化联赛的发展几乎毫无出路可言,然而,职业化和政府干预甚至
成为了一对矛盾综合体,和国外完成靠市场说了算的职业联赛相比,
中国在此方面的压力可谓颇大.众所周知,中国男子职业篮球联赛要
发展首先要面临的就是管理机构和赛事主办者的关系,和NBA相比,
相当于在资方和劳方之间多了中国篮协的干预.中国篮协对联赛的各
个方面有着诸多的限制,甚至在很多方面充当着决策者的角色.
(二)外援政策弊端
CBA外援的加入现在已经有着10多年的历史,在其发展过程中外
援一直是一个无法回避的话题,对于外援的政策CBA也可谓是十分棘
手,中国篮协在外援政策上的采用也可谓是左右为难,从末节单外援
到亚洲外援等限制等,以及大小外援等等政策的限制方面都作出了不
断的调整,但是和中国篮协的推进球队之间竞争平衡的同时,在
2015-2016赛季的CBA球队四川队就利用亚洲外援上场时间不受限
制的规则,利用三外援打进了季后赛,创造了首次打CBA就进入总决
赛的记录.
(三)裁判员判罚争议
如今CBA的发展已经进入了快速发展的时期,这个时期裁判员的
执法水平和职业道德素质对于联赛的发展速度起到了十分重要的作
用,特别是在本赛季,裁判员更是被球迷、媒体推到了风口浪尖,更成
为一些媒体口诛笔伐的对象,裁判员所承受的压力很大,但是从侧面
也可窥视我国裁判员的整体素质和职业化发展的目标还存在着很大
的差距,裁判员不仅不够职业连半职业的水平都达不到,并且一些裁
判员的职业道德也存在着很大的问题.
(四)赛场环境的不和谐
CBA竞技水平的发展表现出的一些不和谐的因素,特别是在2015-
2016赛季辽宁队主场的一场比赛结束后更是发生了球迷将矿泉水瓶
扔进球员通道,最终导致了辽宁队主力控球后卫郭艾伦的眼角严重受
伤,差点让运动员的眼睛受伤,这种球迷不理智的因素也让CBA的球
场环境倍感担忧.在新疆队一场比赛中也出现了新疆队外援布拉切由
于不满裁判的判罚直接将自己的发带扔向当值裁判员,造成了很差的
影响.
(五)高科技设备不足
CBA高科技的设备在很多比赛中还是不能满足比赛的要求,例如,
在CBA半决赛中辽宁队和广东队的比赛中就出现了争议比较大的判
罚,当时的录像回放中由于只有三个摄像机位,最终导致了裁判员的
误判,而同样的赛场角度NBA就使用了多达6个机位的摄像机,保证
了赛场无死角,另外,在电子计时设备等方面都存在的问题很大,严重
影响到了运动员正常的比赛,以及保证球员获得更好的判罚.
三、CBA职业化改革的路径
(一)管办分离
CBA联赛是由中国篮球协会主办的,是个非官方组织.但中国篮协
和国家体育总局篮球运动管理中心是一个单位,两块牌子,实际的操
作者还是篮管中心.篮球作为目前中国最受关注的职业联赛,面临着
相同的困境.在看到饱受体制制约而产生的悲惨结局后,篮球界普遍
认同要加快管办分离的步伐.体育总局是为奥运服务的,而国外成功
的职业联赛都是以赚钱为目的的.随着本赛季CBA的持续火爆,CBA
职业化的进程必将快速推进,如果再不将篮协分离出去,篮球势必成
为下一个.
(二)制度合理的外援政策
外援是CBA发展过程中不可或缺的重要组成部分,也是联赛竞技
水平的有力保证,但是外援对于CBA来说也是一把双刃剑,和NBA的
纯职业化不同,CBA承担着向国家队输送队员的特殊任务,如果外援
政策不限制的话外援有可能会占据了很多国内球员的上场时间和机
会,使其得不到充分的锻炼,如果外援上场的时间太少又可能导致联
赛的观赏性和激烈性受到影响.因此,中国篮协在外援政策的制定上
应该更加谨慎,不要让任何球队有空子可钻.
(三)裁判员加强职业能力和素质
裁判员处于篮球比赛中的矛盾中心,对篮球比赛中矛盾的解决起
着关键作用,不少篮球比赛中球迷冲突、球员冲突等大都是由于不满
裁判员的判罚造成的.这就对裁判员提出了很多的要求,裁判员应该
加强自身执法能力的发展,多向NBA裁判员进行学习,另外,裁判员的
职业道德也需要进一步加强,做到公平、公正,保证比赛的纯洁性.
(四)赛场环境的净化
CBA赛场环境的净化是有必要快速解决的主要问题,没有良好的
赛场环境,职业化改革路在何方.净化CBA赛场环境不能仅仅靠安检,
俱乐部如何引导球迷文明观赛是更重要的一环,这种引导不应该仅仅
是比赛时播放一些宣传片,而是要增加和球迷的沟通和交流,构建俱
乐部的球迷文化.到现场观看比赛的,热爱篮球的球迷占大多数,但不
可否认也有很多人去球场的目的就是发泄,他们甚至不懂篮球比赛的
基本规则.
(五)引进高科技设备和人才
篮球比赛的公平性和比赛质量的保证,现在高科技设备承担的作
用越来越显著,特别是录像回放系统对于比赛中裁判员用肉眼无法判
断的球权争议问题能够得到很好的补充,大幅度的提高比赛判罚的准
确性,让运动员更加信服判罚的结果,在技术统计、电子计时等方面
运动员也需要引进更多的高科技设备来保障.同时有了硬件设备还不
够,还需要进一步引进人才使比赛设备的操作更加准确、迅速.（作
者单位：玉溪师范学院体育学院）
参考文献：
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成都体育学院学报,2000,26（2）：21-26.
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[3]李敦杰,叶新新.世界篮球市场发展对我国的启示[J].北京体
育大学学报,2000,23（4）：26-28.
摘要：这学期的体育课我学习了篮球课杜兰特真实身高，篮球运动是一项很普及
的运动项目郭田雨禁赛6个月，它具有较大的吸引力victor羽毛拍，既能增强体质亚冠16强，促进健康小牛vs开拓者，又
能丰富人们的业余文化生活埃尔文 海耶斯，振奋精神猛龙 勇士，从而提高工作学习效率;它
能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平肖恩威廉姆斯。而且
能够培养我们的团结友爱的集体荣誉感皇马vs塞尔塔，严格的组织纪律性和顽强
的意志品质积极拼搏的精神nba公布最佳阵容。
正文：经过一学期的篮球课学习女足排名，我学习到了很多有用的技术和
技巧丁俊晖视频，篮球水平有了很大的提高埃迪 库里。下面是经过学习纳达尔出局，我在篮球方面
的一些心得体会nba直播在线观看。篮球技术分为进攻和攻守两大部分2012残奥会。进攻技术包
括传、接球老虎伍兹老婆，投篮丹麦队vs捷克队比分预测，持续攻破;防守技术包括抢、打、断球;移动和
抢篮板球既属于进攻技术又属于防守技术nba直播在线观看高清免费。篮球技术是篮球战术的
基础詹姆斯nba首秀。想要打好篮球英超转会一览，首先得练好篮球技术2012奥运会羽毛球男单决赛。篮球技术分为进攻和
防守两大部分裴帅，各个部分都由许多技术所组成中超直播。除了进攻与防守技
术中均有移动和抢篮板球外寄诚庸，其进攻技术有传球、接球、投篮、运
球、突破等湖人马刺，防守技术有防守对手、抢球、打球、断球等李春江骂人。
篮球运动是技术与战术的完美结合espnnba。单纯的技术2014年世界杯，由于没有战术
的配合弗兰克 卡明斯基，其只能是五个人各自为战纳达尔女友西斯卡，再好的技术葡萄牙首发，在对方的战术配
合攻击下也无法发挥作用西班牙vs爱尔兰，只能以失败告终中国队勇夺世界杯2006。同样中国vs阿曼，单纯的战术世界杯2010主题曲，
没有技术的支撑格拉斯哥凯尔特人，再完美的战术配合也不能够很好的发挥出来骑士队球员名单，最
后也只能遗憾出局克里赞。只有技术、战术均衡发展麦克康利，完美配合2015足协杯，方能将
篮球运动发挥的相当的高度nba全明星2021什么时候开始。任何正确的战术意图和先进的战术配
合的实现中国队勇夺世界杯2006，都要求运动员必须熟练掌握一定数量的和质量的技术动
作做保证球星排名，没有技术也就谈不上战术总决赛第七场马刺vs热火。只有技术掌握得扎实、熟练、
先进亚冠联赛赛程，才能保证战术的多边形和高质量2004年欧洲杯在哪里举行。
投篮：投篮是篮球运动的主要进攻技术nba交易规则。投篮得分的多少决定一
场比赛的胜负奥运比赛项目。运用各种攻防技术和战术的目的都是为使己方多得
分和限制对方得分张镇麟夺全明星扣篮赛冠军。投篮技术动作已发展近30多种曼联vs利物浦，就投篮手法说欧洲冠军杯决赛，
课分为双手和单手两种：从移动方式说米兰不敌乌迪内斯，可分为原地投篮、行进投
篮和挑起空中投篮足协杯2013赛程。投球是得分的最后一步斯蒂芬 杰克逊，是关键的一步2020斯诺克世锦赛直播在线观看，因此
重要性也比较明显陈其遒。投球的要素包括：(1)手法准确、协调、柔和以
及合理运用身体力量是投准的关键国足vs马尔代夫首发预测。(2)准确的瞄准点奈史密斯。(3)适中的
弧形路线法国 克罗地亚。(4)掌握球的旋转规律皮蓬数据。掌握了基本要素之后意大利vs斯洛伐克，可根据不
同情况采用不同投篮方法cctv5全讯直播。为了防止封盖巴萨 阿森纳，可采用原地双手头上投
篮中国队 世界杯，此适合于身材高大的队员马竞vs切尔西。当运动速度较快时伊辛巴耶娃，可采用行进间
单手肩上投篮、行进间单手低手投篮、行进间双手低手投篮等2014世界杯进球集锦。现
代篮球比赛中普遍采用的投篮方法是原地单手肩上投篮2017nba季后赛，它具有出
手点高天皇杯直播，便于变换其他动作和不易被封截的优点nba预计7月复赛，而且在不同的位
置和距离都能应用阿德莱德联。
传、接球:在攻、守激烈对抗中巴西世界杯抽签，要传好和接好球兰帕德切尔西主帅，首先在于观
察、扩大视野2016年奥运。在后场由防守转入进攻时德甲派系，应该先看前场火箭湖人比赛直播在线观看，再看后
场那不勒斯vs热那亚，争取长传快攻的机会贾希尔 奥卡福。在阵地进攻时应先看内线德国队队徽，再看外线周雅菲，
先争取篮下的有利进攻机会威尔士vs瑞士直播。篮球传球技术是篮球比赛中进攻队员
之间组织进攻时有目的地转移球的方法南非世界杯冠军。传球的质量关系到战术的
效果河南建业vs贵州智诚，比赛的胜负欧洲杯西班牙vs斯洛伐克。因此传球要求做到准确、迅速及时、隐蔽、多
变贾斯丁 汉密尔顿。在比赛中具体选用何种传球方式要视处于何种状态而定奥运射箭。双手
胸前传球是最基本、最常用的传球方法法国杯。它的特点是准确、迅速nba扣篮视频，
适合于不同方向和距离热火vs马刺全场录像，也可以跑动中和起跳在空中时使用李青龙，并且
便于投篮和突破德布希。所以在运动中一般可选用此法雅典奥运会刘翔。当距离较近时可
采用双手低手传球法nba2010年总决赛。当队员身材比较高大时可采用双手头上传球阿瓦伊。
当需快攻偷袭时可采用单手肩上投篮曼联赛程表。它准确性高英联杯，速度快德国葡萄牙，较多
适用于快攻偷袭2016奥运会男篮，是一种中远距离的传球方法欧洲国家联赛。除此外nba2016全明星赛，还有勾手
传球、单手体侧传球、单手低手传球、单手胸前传球、反弹传球等
传球技术艾弗森穿科比球衣，它们都适合于其他一些情况意大利杯。总之需要根据不同形势雷霆火箭比赛直播，
合理选用传球方法英超电视直播，可以达到出奇不意的效果中国篮球国家队名单。
运球和持球突破;这是个人进攻的重要手段杜锋接任中国男篮。运球做为一项最基
本的技术要求德里克 威廉姆斯，也需要队员熟练掌握内衣世界杯。运球的目的是为了将球牢牢
地掌握在自己的手里以及为突破、传球等做好准备天津东亚运动会。因此运球的技
术必须熟练新加坡足球队，对球的感觉需好国足对伊拉克。运球中也可根据不同情况有不同的
运球方法意甲联赛。在没有对手防守的情况下采用高运球可提高前进速度;需
要摆脱对手的紧逼防守时可低运球2010年南非世界杯。运球时急停急起2012夏季奥运会，利用速度的
变化来摆脱对手;对手堵截运球路线可采用体前变向换手运球英超最新转会，利用
变向摆脱防守;当无法采用变向运球时采用背向运球小牛vs热火，借以摆脱防守;
在对手堵一侧梅西经典进球，距离较近时可背后运球;无法采用体前变向时采用胯
下运球f1直播时间。
下面就是我上完篮球课后最深层次的认识：
一、在篮球场上我们一定的有较强的自我保护意识历届欧冠决赛。
加强篮球爱好者的自我保护意识很重要奥运会点火。要对损伤具有一定的预
防意识徐亮任意球，在每次篮球活动之前要做好准备活动外黄子忠，主要是把各个关
节活动开东亚运，这是非常关键的中央五台在线直播，很多人在打篮球时什么活动都不做就
开始打球2010世界杯进球，这样是很危险的东京奥运或闭门举行，很容易受伤全运会几年一届 。还要着装便于运动比分直播188，选
中质量较好的篮球鞋nba预计7月复赛，检查鞋带是否系紧系好羽毛球假球，对容易损伤的部位
踝、膝等部位用护踝、护膝等护具的保护亚洲杯抽签，在抢篮板球时在空中的
腰腹控制和双脚平稳落地的支撑技术斯托尼科娃，跑动上篮的双落地习惯曼联阿森纳直播，主
动或被撞击摔倒的滚动缓冲、断球后的上步平衡姿势、双臂屈肘侧
张以防撞击等等火箭vs公牛录像。
二、上篮得分方式
1、三步上篮克洛泽儿子。三步上篮主要用于离篮筐很近的时候深圳羽毛球馆，不用运球
可以直接上篮孙悦还在nba吗，这样可以加快速度乒乓球大满贯，可以很快的得分黄希扬，这也是一种
简单的得分方式阿根廷球星，也是初学者很容易学会的南美解放者杯积分榜，但是对于一开始没有
受过老师指点的人cba什么时候开赛，那也是容易犯错误的马拉松记录。不管我们是迈左脚还是
右脚只要是三步就行李元伟，让而我们往往不是这样安托万 贾米森，只要自己觉得安逸
步都迈武磊防守失误被进球，那样就很容易走步了尤尼克斯鞋。
2、急停跳投阿森纳vs埃弗顿。急停跳投分为两种成都谢菲联最新消息，一是、接球急停跳投欧冠联赛直播，接球
急停跳投是在快速移动中2010欧冠决赛，用跨步或跳步急停接球橄榄球训练视频，并及时起跳投
篮c罗 最佳射手。二是、运球急停跳投是突破结合跳投的重要方式.当进攻队员背
向或侧向篮筐持球站立时篮网vs凯尔特人季后赛，可以一脚做中枢脚转身跳起投篮梅西。要想
练好投篮必须有正确的投篮方法、恰当的瞄准点、合适的飞行路线
和球的旋转南非世界杯开幕式，并且全身要协调用力温布尔登。
结束语：对于体育学习中篮球运动来讲亚特兰大老鹰队，它就是一项集体对抗的
球类游戏项目2008奥运会会徽。它的特点是集体性、对抗性、趣味性世界杯 荷兰。除了具有一
般运动项目的锻炼价值外姚明妻子，篮球运动复杂多变的比赛过程2012伦敦奥运开幕式，不能提
高神经系统的灵活性皇马2 1塞维利亚，进而提高大脑的分析综合能力和应变能力威尔士vs瑞士直播。
比赛中的集体偶诶和2012年欧洲杯决赛，可以培养学生的团队精神劳尔莫伦特斯，提高学生正确处
理人际关系的能力阿根廷对伊朗。篮球技能的掌握可以增加人的运动经验积累刘宏疆，
能为今后学习其他运动项目提供一定的帮助英格兰对丹麦比分。篮球运动是一项以球
为竞赛工具多斯桑托斯，以投篮得分为目的的而进行的攻守交替丹麦队vs威尔士队，集体对抗的
球类运动项目费德勒双胞胎女儿。经常参加篮球运动卡尔 安东尼 唐斯，可以使身体得到全面锻炼雷霆队。篮
球活动形式灵活马特拉齐，具有较强的趣味性和竞技性希腊对西班牙，并容易普及戈米，深受
人们的喜爱女子网球赛，它对于增强体质、促进身心健康切尔西赛程，提高体育活动的参
与意识亚冠附加赛，培养优良品质都具有重要的意义达比萨斯。
参考文献：董伦红周威《广州体育学院学报2001第3期
杨伯镛《上海体育学院学报》2006第2期
樊西宁《体育与科学》2001第4期
现代篮球运动作为一项综合性的运动项目全国田径锦标赛，集体能、技能、心理
能力于一身葡萄牙vs西班牙。篮球运动之所以能够吸引着越来越多的关注目光巴西女足，主
要是由于其各种高难度的技术动作是在快速移动和激烈的对抗之中
完成的2020欧洲杯，运动员需要运用自身的谋略去制衡各种千变万化的运动技
术2010nba全明星赛。无论是运动技术还是运动战术孙继海 曼城，体能水平在篮球运动中都有着
基础性的地位中国杯赛程，它是展现球队技术风格和精神面貌的物质基础2014男篮世界杯决赛。因
此欧洲杯足球赛，篮球运动员持有较高水平的体能水平nba总决赛2012，对于高水平战术、技术
的发挥直播 广州恒大vs北京国安，有着至关重要的作用nba直播录像。
一、我国高校篮球运动员体能训练现状
（一）专项体能训练不足冼东妹，整体体能训练的质量跟不上
事实上关岛足球队，我国高校有关体能训练的方法和要求nba格里芬扣篮，则是很少变动周鹏老婆刘美，
缺乏针对性中国对阿曼，很难开展一般体能训练向专项体能训练的过度和转变尤文图斯女球迷。
因此世界杯 英文，高校篮球运动队仅仅用课余时间进行专项体能训练2010年南非世界杯冠军。这种短
时间的训练美摔视频网，很难满足专项运动技能的需求金正友。此外100米自由泳决赛，我国高校篮球
队的专项体能训练棒球手，很少存在检测训练过程和运动恢复等环节葡萄牙vs阿根廷，这
也是训练质量低的关键之所在罗志祥为母亲办乒乓球赛。
（二）缺乏专业的师资队伍nba总决赛，体能训练硬件设施跟不上
我国的篮球运动训练中丁俊晖威尔士比赛，普遍存在重技战术训练开拓者vs火箭，而轻体能训练
的现象武汉马拉松2019。这集中表现在以下两个方面：一方面贝尔福迪，据有关调查发现体育花边，
在我国的普通高校篮球队中nba录像回录像，普遍不具备专门的体能训练教练克里斯 道格拉斯 罗伯茨，通
常情况下是由主教练兼职负责运动员的体能训练工作02年世界杯冠军。主教练在身
兼多职的情况下葡萄牙法国，有很少的精力和时间对运动员开展专门的体能训
练科比詹姆斯同框，致使不少教练员不得不将体能训练糅合在技战术训练之中火箭vs活塞。
二、规范高校篮球运动员体能训练应坚持的基本原则
（一）训练量与强度统一的体能训练原则
我国篮球运动员的体能水平恒大vs首尔fc，很难实现实质性的突破阿森纳vs赫尔城。由此可见王宝泉女儿，
在对篮球运动员进行体能训练时英超网络直播，应着重处理好训练的“量度”和
“强度”之间的关系nba 停摆，兼顾两者国际女子网球协会，同步提升迭戈阿尔维斯。在实际的比赛过程中荷兰 阿根廷，
不仅需要运动员承受长时间的大量运动jrs直播免费体育直播球迷网，同时还需要承担长时间的
高强度运动国足热身赛胜缅甸，必须兼顾运动的“强度”和“量度”.
（二）以速度训练为核心的体能训练原则
尽管目前存在着各种各样的体能训练方式、手段马库斯 威廉姆斯，然而黄蜂队，能够最
直接的反应运动员体能水平的依然是速度2011中超积分。速度作为篮球运动员的
核心要素奥地利vs匈牙利，对于运动员能否取得胜利姜华珺，有着至关重要的意义国足热身赛时间。由此
可见马库斯 莫里斯，速度是衡量各种体能训练方法、手段的重要指标百事通nba。教练员在
制定、设计体能训练计划的过程中拳王争霸赛直播，应重点考虑专项速度cctv5nba。
三、提升高校篮球运动员体能训练的教学方法及对策
（一）转变训练的理念上海体育直播，尝试训练的多样性
1.同步兼顾体能训练和“技战术”训练的发展亚运会男篮半决赛。在篮球这个系统
性的训练工程中死亡之瞪，只有对运动员进行系统的体能训练日本奥运会2020开幕时间，才能够帮助
其更加适应篮球比赛辽宁足球网辽宁宏运队报。而只有同步对运动员进行体能训练和“技战
术”训练快船vs太阳g5直播，才能够确保运动员在实战过程中合理运用攻防战术开拓者国王交易，最
终取得优异的成绩足球小将世界杯粤语。因此06世界杯歌曲，教练员在组织体能训练过程中c罗世界杯，应改变
以往以技战术训练替代体能训练的错误观念西甲直播免费观看，有计划的科学计划、
组织曼城表态无力支付梅西转会费。
2.坚持多样化的体能训练方式方法汉城奥运会开幕式。对于篮球运动这一长期性、
高强度的比赛而言布冯转会巴黎，不能仅仅依靠单一的体能训练方式央视五套直播，而应该采
取多样化的训练形式杭州游泳世锦赛，以确保运动员在比赛过程中持有充沛的体力女子举重。
目前阿根廷vs尼日利亚，国内外比较先进的体能训练理念是nba免费直播观看，在技战术训练的准备、
基本、结束等环节中国vs叙利亚，穿插实施体能训练邹市明夺金腰带。这样能够最大限度的使训
练接近实战爵士队，不仅能够强化体能梅西同人，还有着模拟实战的效果乌拉圭 弗兰。
（二）创新训练方法凯尔特人，提升训练的目的性
运动员的速度素质健之乐羽毛球，不仅包括向前冲英超宝贝乔丹，同时还包括快速变相、后
退、滑步以及耐力等女足世界杯中国最好成绩。速度在一定程度上内柴正人，体现出运动员的运动水
平cctv5直播节目表。尤其是在运动员进行攻防转换时阿根廷vs巴西，速度便显得尤其重要2012西班牙超级杯。针对
速度的训练澳网直播，通常情况下欧洲杯赛程时间表，主要有快速跑、冲刺跑以及场地练习等
内容中国女足直播。这其中詹宁斯签约山西队，快速跑的初始距离一般是400米世界杯2014，并依次逐渐减少
距离信兰成，并且中国女排对意大利直播，快速跑的速度应在冲刺跑和中速跑之间阿尔阿提亚，不宜过快也
不宜过慢巴萨新赛季球衣。冲刺跑的理想距离是60米以内黄希扬。之所以进行场地练习和
爬楼梯等训练nba tv，主要是为了提供运动员的无氧能量供应系统波拉斯。在速
度训练过程中斯图加特，应间隔的进行不同种类、距离的训练拜仁主教练，把握各个训
练环节之间的时间间隔nba火箭交易。
四、结语
现代篮球运动曼城vs莱斯特城直播，作为一项高综合性的运动项目亚冠直播，对运动员的身体
素质有着严格的要求尼克斯队。只有保持良好的机能素质美国男篮2021奥运会名单，运动员才能发挥
出良好的技战术水平罗斯26分尼克斯胜老鹰。因此cba中文网，高校在组织篮球运动训练的过程中门兴，
应严格遵循大学生运动员的生理、心理素质男篮世界杯录像，科学、系统的规划大
学生运动员的体能训练工作网球女子世界排名。这样才能有效的提高体能训练的效果冈田武史，
推动我国高校篮球运动以及国家篮球运动的不断发展威尔莫茨。
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中国对泰国2012nba全明星赛本文发布于:2022-12-06 15:53:13，感谢您对本站的认可！
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