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求问有没有能代替跑步的锻炼方式?

更新时间:2022-11-29 11:07:57 阅读: 评论:0

求问有没有能代替跑步的锻炼方式?

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跑步可以被其它运动替代

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跑步也可能是无法替代的

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标签:跑步   锻炼   有没有
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