不必太悲观，很多人通过科学训练，都能达到180cm身高扣篮所需要的弹跳，并不是只有极少数天赋好的人才有机会，关键是训练方法，和持之以恒。方法网上有很多。也不能太乐观，180身高要扣

1.普通的胯下扣篮——跑向篮筐，按“传球”起跳，接着按“传球”扣入

2.普通的双手风车扣篮——跑向篮筐，按“盖冒”起跳，接着按“盖冒”扣入

3.普通的侧身斩斧试扣篮——跑向

直播吧5月20日讯 《灌篮》杂志旗下的时尚频道League Fits今日公布了本赛季联盟时尚潮人13阵，布克、保罗、威少、亚历山大等入选。

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前两天，有媒体发布了一段布朗尼在比赛热身时扣篮的视频。这个天赋太强了。 库里，这个“亲生父亲”，甚至直接在评论区：“现在还能说什么呢？现在，能有这样令人瞠目结舌的扣篮，已经很不容易了。你们觉得布朗尼，能进…

直播吧3月12日讯 NBA常规赛，湖人击败奇才。 第三节，詹姆斯连得12分，他在灌篮成功后，看向坐在第一排的库兹马女友。 库兹马与女友生活照 （Andy）…

直播吧3月9日讯 今日NBA常规赛，勇士队主场112-97击沉快船。克莱说：“我今天晚上打了34分钟，这一定是我的赛季新高。 在谈到为什么《灌篮大帝》这部电影对他意味很多时，克莱说：“我在康复…