中国女排和波兰女排的对决如期举行，这一战对中国女排来说，是一场不能输的比赛，这将关乎着中国女排晋级总决赛的前景，蔡斌则是在这一战再度改变首发，李盈莹、金烨、袁心玥、王媛媛、刁琳宇、龚翔宇、王唯漪首发。
比赛一开局，王媛媛3号位快攻拿下首分，李盈莹、龚翔宇相继进攻得手，龚翔宇发球得分，中国女排开局62领先，虽说波兰拿到一分，打破得分荒，可中国女排防守在线，发球威胁大，进攻多点开花，直接打出了123的悬殊比分，而在波兰再次拿到一分以后，中国女排发球、拦网相继得分，对手失误不断，中国女排直接取得了204的领先，如此悬殊的比分，也是看出了两队之间的差距，要知道，金烨都打出了极高的水准，这不，中国女排以258轻松拿下首局比赛。
第2局，刁琳宇发球失误送出第一分，龚翔宇虽说拿到第一分，可中国女排自身失误多了点，让波兰开局咬住了比分，甚至反超比分，好在袁心玥的背飞和拦网得分，中国女排反超，不过中国女排貌似有些放松了，防守和拦网质量明显不如上一局，失误频出，这让中国女排一度处于落后，好在中国女排的进攻和拦网回来了，在局中阶段再次反超，虽说还有波动，可中国女排还是占据着优势，而王唯漪在局末阶段单回合连续3次防守惊艳众人，李盈莹后3一锤定音，以2523拿下第2局。
第3局，中国女排还是不够专注，以02落后，而对手失误，李盈莹拦网得手，中国女排追平比分，可惜，中国女排自身的进攻还是有问题，总是出现失误，这被波兰女排抓住机会，抢占了领先地位，好在中国女排慢慢稳住阵脚，直接一波连得4分，再度反超，而中国女排拦网给了对手压力，不断得分的同时，也令对手连连失误，中国女排趁机拉开分差，虽说还是有些波动，蔡斌再度2换3，可中国女排终究实力更强一些，最终以2520，拿下第3局，以30轻取波兰女排。
和波兰女排这一战，中国女排算是赢得十分轻松，当然，第2局出现了一些波动，可这并非是波兰女排打得有多好，而是中国女排自己出现了松懈的情况，就比如说一传、发球等方面，中国女排失误明显增多，而进攻也不如首局那般犀利，如果说，中国女排保持专注的话，中国女排赢得或许将更加轻松，毕竟这一战之中，不管是李盈莹还是龚翔宇，还有王媛媛、袁心玥都有着不俗的发挥，甚至是金烨都打出了极佳的水准，如此的情况之下，中国女排真是想输都难。
随着中国女排以30轻取波兰，这让中国女排晋级世联赛总决赛机会更大了一些，而这一战之中，李盈莹、龚翔宇延续火热状态，袁心玥的背飞复苏了，而昔日防守屡被诟病的王唯漪，还有着惊艳的3连防守。258！中国女排30胜波兰，袁心玥背负复苏，王唯漪3连防守惊艳
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