“世上无难事，唯有肯登攀”
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“沪”动芳华 “运”育将来
3ci动博网 今日的《市运会小讲堂》栏目
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3ci动博网 走近炫酷的攀岩疏通
3ci动博网 市运会攀岩项目成立
3ci动博网 攀岩小项成立表
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闭于攀岩的凉常识
3ci动博网 攀岩鞋码偏偏小更契合？
3ci动博网 攀岩鞋最佳选择比素日穿的鞋小12号为佳，穿上鞋后，足趾可搁平并且拇指刚刚美顶到鞋的前部为好。攀岩鞋没有仅有益于攀岩，还能包庇攀岩者的足。3ci动博网
“攀”岩实际上是“登”岩？
3ci动博网 虽然称说喊攀岩，但对于攀岩疏通员来讲，惟有上肢力气是没有够的。攀岩疏通赶求上肢以及下肢力气协和发扬，尤其是在快度攀岩中，下肢力气提供的暴发力以及耐力以致比上肢力气更沉要。3ci动博网
攀岩者的手指有多强？
3ci动博网 钻研开掘，攀岩者的手指肌腱比普通人要粗一倍。从这个角度观，攀岩者手指的进修强度堪比能在水下几尽头钟的自由潜水者肺的进修强度。3ci动博网
攀岩之“最”
3ci动博网 男子快度攀岩全国记实
：印尼选手基罗玛我·卡特宾，5.00秒；
3ci动博网 女子快度攀岩全国记实
：波兰选手Aleksandra Miroslaw，6.53秒；
3ci动博网 全国最攀附岩墙
：全国上最高的攀岩墙位于丹麦哥原哈根，由Walltopia设计，高达85米；
3ci动博网 全国最高室内攀岩墙
：上海新全国天宇登攀攀岩墙总高度51.28米，为全国最高室内攀岩路。
3ci动博网 攀岩“往哪儿”
3ci动博网 经历原期市运会小讲堂，屏幕前的你是没有是对于攀岩疏通孕育了浓密的兴趣，小体来为你推荐几家
上海体育消磨券攀岩项目定点场馆
，以及小体一同疏通健身、速告成长！
3ci动博网 1.新全国天宇登攀
3ci动博网 处所：黄浦区南京西道268号（南楼）3楼3C05室3ci动博网
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2.啸岩馆
3ci动博网 处所：虹口区花圃道128号疏通LOFT一街区A座一楼105室3ci动博网
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3.岩舞空间攀岩（梅奔馆）
3ci动博网 处所：浦东新区世专大路1200号梅赛德斯飞驰文明核心B1层3ci动博网
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小体示意：
确实启搁情形以真际为准，敬请留意各场馆宣布
。疫情防控期间，小体提醒大伙外出在外“齐进程”干美防护。外出时干美“五确认”、出行中干到“主动扫”、达到后干真“五闭键”，没有废弛、没有麻木、没有侥幸，脆持“防疫三件套”、服膺“防护五还要”，加倍自觉自律的自尔安康经管认识。
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