大家好,来来为大家解答以上的问题。大便干燥怎么办啊,大便干燥怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、其实便秘是由很多原因引起的,比如消化不良、蔬菜水果摄入少、日常饮水不足、部分肠道器质性疾病、长期缺乏体育锻炼、肠道蠕动不畅等原因。
2、可以尝试改变饮食,吃一些粗粮、蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物,增加大便量,每天喝8杯水,经常锻炼,避免久坐,养成定时排便的好习惯。
3、如果改善明显,就坚持下去。
4、如果没有,可以进一步检查。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
本文发布于:2022-10-29 09:00:24,感谢您对本站的认可!
本文链接:https://www.mbdongbo.com/sports/8/213953.html
版权声明:本站内容均来自互联网,仅供演示用,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。