到 2027年，全球蛋白质补充剂市场的市场规模预计将达到 326 亿美元，所以说蛋白质粉很受欢迎是轻描淡写的。有这么多人在他们的饮食中加入蛋白粉，我们一直在想：每天食用蛋白粉有什么危险吗?
为了回答我们的问题，我们咨询了注册营养师，让我们更深入地了解吃太多蛋白粉如何对您的健康产生负面影响。
你分享每天吃蛋白粉的危害吗?这种补充剂会对消费者的健康产生哪些负面影响?消费者在使用蛋白粉前应该关注或考虑什么?继续阅读，了解更多关于如何减肥的信息，您不会想错过每天喝蛋白质奶昔时身体会发生什么。
“每天食用蛋白粉的最大危险是补充剂的潜在污染。美国食品和药物管理局 (FDA) 并未对所有补充剂进行监管。这意味着瓶子里的东西可能不是标签上的东西，”解释说Emily Danckers，MS，RD，注册营养师和 Emily RD Nutrition Coaching 的创始人，曾与专业和大学运动员合作。
“补充剂可能被标签上未列出的成分污染，除非补充剂经过第三方认证。这意味着NSF、Informed Choice或USP等公司已经验证补充剂是干净的并且只包含标签上的内容。如果蛋白粉是第三方认证的，桶上会有标签。需要注意的是，这个标签只表示标签上的内容是印在瓶子里的……并不意味着补充剂会是有效的，”她补充道。
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本文发布于:2022-11-19 05:38:56，感谢您对本站的认可！
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