1、在开锅之后蒸10-15分钟左右就可以了。
2、带鱼为一种高脂鱼类,含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2和烟酸、钙、磷、铁、碘等成分,具有补脾益气、润肤养发、利于大脑发育的功效。
3、禁忌人群:皮油带鱼肤病、痛风患者。
本文发布于:2022-11-25 03:15:11,感谢您对本站的认可!
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