大家好，乐天来为大家解答以下的问题，糖尿病的饮食和禁忌是什么，糖尿病的饮食和禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、糖尿病的饮食要注意低盐低脂饮食，糖尿病患者每日食盐摄入量应在5g以内，否则容易增加肾脏负担。
2、糖尿病患者建议一日三餐，每餐主食不超过100g。
3、不吃高热量食物，如油炸食品、油条、炸糕等。
4、还有含淀粉的食物也要尽量少吃。
5、比如红薯、粉条等蔬菜要少吃。
6、如果吃这类蔬菜，建议从主食中酌情减少用量。
7、糖尿病患者暂时不要喝饮料，所有的饮料都不要喝。
8、糖尿病人不能吃的水果有香蕉、葡萄、大枣、干果。
9、因为这些食物会影响血糖，所以糖尿病患者尽量不要吃。
10、糖尿病人每天可以吃500g左右的蔬菜，每天可以喝250ml牛奶或250ml豆浆。
11、另外，糖尿病患者要适当运动，让血糖保持在一个良好的状态。
本文发布于:2022-08-31 15:34:17，感谢您对本站的认可！
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