大家好，乐天来为大家解答以下的问题，177多少体重是标准体重，身高177的标准体重是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、177cm身高的标准体重随着年龄和性别的不同而不同，但大多数身高177cm的人的标准体重在56.6-76.3kg之间，如果一个身高177cm的人的标准体重在这个范围内，就证明他的身体状况很好，体脂率也很好。
2、如果身高177cm的人标准体重低于这个范围，说明体脂率过低，可能会引起营养不良、体重减轻等症状。
3、需要多吃些有营养的食物来改善。
4、一个身高177cm的人，体重超过这个范围，意味着人体内的体脂率过高，会给人体带来很多不良影响，还可能伴有高血压、高血脂的症状。
5、要减少高热量、高脂肪食物的摄入，多做有氧运动，使标准体重恢复到正常范围。
本文发布于:2022-11-17 02:31:09，感谢您对本站的认可！
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