大家好，乐天来为大家解答以下的问题，维生素 早上吃还是晚上吃，维生素应该晚上吃还是早上吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、包括脂溶性维生素和水溶性维生素，取决于你每天早上或晚上服用多少次。如果一天吃一次，中午可以吃。如果一天服两次，可以早晚服用。
2、脂溶性维生素可以随餐服用，也可以饭后服用。食用后，与脂溶性维生素结合的脂肪在胃肠道的吸收率会更高，有利于脂溶性维生素的作用。不要空腹吃脂溶性维生素。
3、水溶性维生素可以在饭后服用。当肠道内有食物时，维生素可以被完全吸收，血液中的维生素浓度不会增加太多。患者可以根据购买说明服用维生素，也可以在医生的指导下服用。
本文发布于:2022-10-27 16:04:44，感谢您对本站的认可！
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