大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一个香蕉的热量是多少克，一个香蕉的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、香蕉是日常生活中很常见的水果。
2、它的热量不高。
3、一根香蕉的重量大约是150克，它含有大约140卡路里的热量。
4、摄入后，身体可以促进肠道蠕动，改善便秘。
5、其中钾离子含量丰富，能保护心肌细胞，稳定心脏的射血能力。
6、从中医的角度来说，香蕉是一种清热利湿解毒的食物，对咽喉肿痛、口腔溃疡、口臭有辅助治疗作用。
本文发布于:2022-10-25 21:06:14，感谢您对本站的认可！
本文链接：https://www.mbdongbo.com/sports/8/257841.html
版权声明：本站内容均来自互联网，仅供演示用，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。