大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝奶茶为什么会失眠睡不着，喝奶茶为什么会失眠很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、奶茶是茶和牛奶的结合，其中茶一般是红茶，也有用红茶的。
2、无论选择哪种茶，都含有茶多酚、咖啡因等成分。
3、这些成分会使中枢神经系统兴奋，这就是失眠的原因。
4、所以不经常喝茶喝咖啡的人更容易出现欣快感，严重时会导致睡眠障碍。
5、所以建议这类人少喝奶茶或者晚上尽量不喝奶茶，减少对睡眠的影响。
本文发布于:2022-12-07 01:31:18，感谢您对本站的认可！
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