大家好,乐天来为大家解答以下的问题,糖尿病人可以吃些什么水果呢?,糖尿病人能吃什么水果 糖尿病人可以吃的水果有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、糖尿病人可以吃水果。
2、最重要的是掌握好量,病人的血糖水平也要考虑进去。
3、一般空腹血糖低于8.0mmol/L,餐后2小时血糖低于10.0mmol/L,就可以吃水果。
4、但是,吃完水果后,要注意减少主食的量。
5、一般吃200g水果就要减少主食2两。
6、虽然你可以全都吃,但有几种水果最好避免吃,比如香蕉、大枣、荔枝和龙眼。
7、在日常生活中,如果血糖没有控制好,就要尽量避开它们。
8、苹果、橘子、柚子、猕猴桃等日常水果都可以吃。
9、一般200g的苹果和橘子相当于一个拳头大小,一天一份就够了。
本文发布于:2022-11-21 06:07:17,感谢您对本站的认可!
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