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1、妈妈可以吃菠菜。
2、菠菜是一种常见的蔬菜，性味温和，不会对产妇身体造成局部影响。
3、此外，菠菜含有丰富的维生素和矿物质，可以补充产妇产后的需要，帮助产妇产后恢复。
4、菠菜中含有大量的抗氧化剂，可以抵抗自由基的破坏，具有抗衰老、维持细胞活力的作用。
5、菠菜还含有多种纤维素，能促进肠道蠕动，从而帮助消化，预防便秘。
6、菠菜也是含铁量较高的蔬菜，对产后贫血的女性非常有益。
本文发布于:2022-12-01 07:55:41，感谢您对本站的认可！
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