大家好，乐天来为大家解答以下的问题，产妇月子里能吃山药吗?，产妇月子里能吃山药吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、妈妈坐月子可以吃山药。
2、山药不仅味道鲜美，而且营养价值丰富。
3、山药含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素b维生素b2、钙、磷、铁等微量元素，以及多种氨基酸。
4、产妇坐月子期间容易出现大便干燥。
5、吃山药有助于润肠通便。
6、山药可以煲汤、炒菜、当主食。
7、产妇在坐月子期间，适量吃些山药，对身体有好处。
本文发布于:2022-12-07 04:20:27，感谢您对本站的认可！
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