大家好，乐天来为大家解答以下的问题，适合高血压患者的菜谱，高血压食疗菜谱有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、可以选择菠菜、油菜、生菜、花菜、西兰花、西红柿等粗纤维饮食和富含维生素c的食物，可以用小米粥、玉米粉、荞麦、燕麦片煮粥，可以喝一些大豆、绿豆汤等营养丰富的米糊，吃一些水果上的香蕉、桃子、杏子、红枣等。
2、可以用一些海带、紫菜、香菇、木耳做一些。
本文发布于:2022-12-08 04:38:45，感谢您对本站的认可！
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