孕期脚肿怎么回事啊(孕期脚肿怎么缓解)

更新时间:2022-10-26 02:36:37 阅读: 评论:0

孕期脚肿怎么回事啊(孕期脚肿怎么缓解)

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孕期足部肿胀,针对病因进行相应治疗可缓解水肿:inF动博网

1.限制盐的摄入。怀孕期间,由于激素水平的变化,容易发生钠水潴留。因此,每天盐的摄入量应少于6g。inF动博网

2.以左侧睡姿睡觉。左侧睡可以降低血管的压力,减少反流的阻碍。inF动博网

3.适当的运动和散步可以帮助小腿肌肉收缩,促进静脉回流。inF动博网

4.抬高体位,抬高下肢,可以增加血液回流,减少水肿,同时避免久坐站立。inF动博网

5、适当按摩,按摩小腿可以有效防止水肿。孕期水肿在膝关节以下,休息后病情可以缓解。如果出现全身性水肿或休息后水肿不能减轻或缓解,就要查明是否有病理因素。inF动博网

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