大家好，来来为大家解答以上的问题。黑巧克力可以减肥吗知乎，黑巧克力可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、减肥就是减肥。
2、减肥的方法主要是饮食和运动，饮食中最重要的是限制热量的摄入。
3、每100克黑巧克力含有约24克脂肪和64克糖。
4、所以黑巧克力的热量和脂肪含量更高。
5、理论上，每天吃80g左右的黑巧克力不会导致体重增加。
6、但再加上正常饮食摄入的热量，必然会导致每日摄入的热量过多，所以黑巧克力不会减肥。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
本文发布于:2022-10-26 02:50:03，感谢您对本站的认可！
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