大家好,来来为大家解答以上的问题。牛奶晚上喝好还是早晨好,牛奶晚上喝好还是早上喝好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、早上喝牛奶的时候,最好不要空腹喝。
2、经过一夜的休息,胃里的东西已经排空了。
3、早上吃含牛奶的淀粉类食物比较好,如全麦面包、馒头、馒头、粥等。
4、晚上喝牛奶最好至少在睡前1小时。
5、所以,只要早上不空腹喝牛奶,晚上不喝牛奶太晚,就可以根据自己的需要选择早上喝还是晚上喝。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
本文发布于:2022-10-26 04:52:10,感谢您对本站的认可!
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