1、一般可以每天三餐后喝一些普洱茶,最好用紫砂壶或者陶瓷壶来浸泡,取少许放入茶壶中,用开水加盖泡10分钟以上即可分放至茶杯中,每次餐后喝200ml以上的茶水,可以起到很好的减肥效果。
2、长期喝茶叶可以有助于减肥,尤其是普洱茶,对于减肥有很好的辅助效果。普洱茶含有丰富的茶多酚,可以减少脂肪的吸收及加速脂肪的代谢。
本文发布于:2022-11-11 04:27:36,感谢您对本站的认可!
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