大家好，来来为大家解答以上的问题。扭到脚冰敷还是热敷好，脚扭到了冰敷还是热敷很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、脚踝扭伤多是由于外力使脚踝超过其最大活动范围，关节周围的肌肉、韧带和关节囊受损，引起疼痛和肿胀，而不敢活动。
2、活动后症状会加重，因为局部小血管破裂出血，与组织液一起渗出形成血肿，血管有热胀冷缩的作用。
3、比如受伤后三天内肿胀会达到顶峰，三天后逐渐消退。
4、受伤后三天内尽量使用冷敷，使血管收缩，消肿，减轻疼痛。
5、受伤三天后，肿胀达到顶峰，开始逐渐吸收。
6、此时热敷可以促进血管扩张，有助于促进血肿吸收，止痛消肿。
7、服用活血止痛胶囊或参金丹胶囊，能有效地缓解疼痛和肿胀，一般需要十天到半个月才能逐渐恢复正常。
8、扭伤脚踝一定要去医院做放射线检查，看看有没有骨折。
9、如果有骨折，必要时需要手术或石膏外固定。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
本文发布于:2022-10-26 06:35:58，感谢您对本站的认可！
本文链接：https://www.mbdongbo.com/sports/8/307186.html
版权声明：本站内容均来自互联网，仅供演示用，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。
