大家好,linda来为大家解答以上的问题。睡不着失眠咋办,失眠了睡不着觉怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、如果你失眠了,睡不着,那么原因有很多,最常见的是生理、心理和环境因素,比如生活中过度紧张或压力过大。
2、首先要服用神经营养类药物进行调理,比如甲钴胺片。
3、其次,也可以服用地西泮或阿普唑仑,对促进睡眠效果更好。
4、如果失眠比较严重,也可以通过按摩、针灸来治疗。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
本文发布于:2022-10-26 14:31:59,感谢您对本站的认可!
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