大家好，来来为大家解答以上的问题。花生吃上对身体有什么好处，花生营养是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、花生含有蛋白质、维生素B维生素B12、维生素E等多种维生素，以及不饱和脂肪酸和氨基酸。
2、具有增强记忆力、降低胆固醇、预防心脑血管疾病、抗氧化、通便等功效。
3、特别是用陈醋浸泡后，每天服用2-3粒，可以软化血管，降低血压。
4、此外，花生能量高，可作为糖尿病患者预防低血糖的必备零食。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
本文发布于:2022-10-28 02:05:21，感谢您对本站的认可！
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