1、白煮蛋一般是起码7-8分钟,煮鸡蛋要冷水下锅,若鸡蛋在沸水中煮超过10分钟,内部的营养就会流失。
2、但是根据喜好和熟度可以相对灵活改变煮蛋时间,有的人喜欢溏心蛋,有的喜欢半熟的,有的人喜欢完全蒸熟的。
3、白煮蛋,也就是,用清水煮熟的鸡蛋,是鸡蛋的常见吃法之一,用这种方法烹饪的鸡蛋,可以使鸡蛋的营养比较大程度地被保留。鸡蛋含有蛋白质、固醇、维生素、钙质等多种营养元素。
本文发布于:2022-11-14 21:09:24,感谢您对本站的认可!
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