1、食物酸碱性的养生理论是伪科学。所以紫米面包酸碱性没有意义。如果想要通过改变日常饮食达到改善健康的目的,建议看《中国居民膳食营养指南》,按照指南上的指导来安排饮食。
2、紫米里面含有非常丰富的维生素以及微量元素,还含有非常丰富的蛋白质,脂肪,核黄素,赖氨酸,能够补充身体所需要的各种营养物质,可以把紫米做成紫米八宝饭,紫米三七炖鸡,大枣紫米粥来吃,味道都非常不错。
本文发布于:2022-11-15 01:09:50,感谢您对本站的认可!
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