大家好，乐天来为大家解答以下的问题，多吃海带对身体有什么好处，多吃海带有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：海带有抗辐射、护发、减肥、补钙的功效。
2、多吃海带的好处：海带含有丰富的碳水化合物，蛋白质和脂肪较少，食用后可以减肥；海带是一种含碘量很高的海藻，适量食用可以防治碘缺乏引起的甲状腺疾病。
3、多吃海带的坏处：长期食用海带会导致碘摄入过多，从而导致甲状腺肥大。
4、而且海带中含有一定量的砷，过量摄入砷会引起中毒。
本文发布于:2022-12-06 15:42:39，感谢您对本站的认可！
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