大家好，乐天来为大家解答以下的问题，苹果里有多少卡路里，苹果卡路里是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：根据苹果品种不同，所含热量也不同。
2、一般每100克苹果含热量约45至52卡。
3、想减肥的朋友首选水果是苹果。
4、因为苹果热量低，营养丰富，所以一餐吃一个苹果，既能减肥又能补充营养。
5、正常人每天吃200克苹果，一定要补充一些新鲜蔬菜，保证合理膳食，满足蛋白质、维生素、矿物质等营养素的均衡摄入。
本文发布于:2022-10-28 08:35:24，感谢您对本站的认可！
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