大家好,乐天来为大家解答以下的问题,肥胖指标的计算公式,肥胖指数的计算公式是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、肥胖指数的计算公式是指体重除以身高的平方。
2、重量的单位是千克,高度的单位是米。
3、如果身体质量指数大于24,则超重;如果身体质量指数大于28,则为肥胖。
4、无论是超重还是肥胖,都要引起重视。
5、你可以通过改善生活方式来减肥或维持体重,比如在饮食中减少高热量食物,多吃蔬菜和低糖水果,然后增加运动量。
本文发布于:2022-12-08 08:00:50,感谢您对本站的认可!
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