大家好,乐天来为大家解答以下的问题,花生是什么营养成分,花生营养是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、花生含有蛋白质、维生素B维生素B12、维生素E等多种维生素,以及不饱和脂肪酸和氨基酸。
2、具有增强记忆力、降低胆固醇、预防心脑血管疾病、抗氧化、通便等功效。
3、特别是用陈醋浸泡后,每天服用2-3粒,可以软化血管,降低血压。
4、此外,花生能量高,可作为糖尿病患者预防低血糖的必备零食。
本文发布于:2022-10-28 10:17:33,感谢您对本站的认可!
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