175男生标准体重150斤算肥胖吗(175男生标准体重)

更新时间:2022-12-05 13:20:30 阅读: 评论:0

175男生标准体重150斤算肥胖吗(175男生标准体重)

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1、175cm男生的标准体重通常应该是70kg。标准体重和身高的换算公式是身高减去105得到标准体重。注意一些特殊情况,比如运动员,尤其是健美运动员,长期从事肌肉运动,会导致肌肉含量较多。这时身高175cm的男生标准体重可能会超过标准值,因为肌肉含量较多,所以肌肉与脂肪的比例比较合适。ko2动博网

2、当然,除了标准体重,我们还可以通过体脂率来判断人体的比例是否协调。如果男性的体脂率超过20%,通常被认为是体脂率超标。这时候建议饮食控制和运动相结合,有效控制体脂率,这对预防代谢性疾病是非常有价值的。ko2动博网

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