大家好，来来为大家解答以上的问题。含维生素a多的食物是什么，含维生素A多的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、富含维生素A的食物：一是动物的内脏，如肝、心、脑，如常吃的猪肝、鸡肝、羊肝等，维生素A含量丰富，第二类，鸡蛋如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋，蛋黄中维生素A的含量比较丰富。
2、三、牛奶及奶制品如牛奶、羊奶、纯牛奶、酸奶，其中牛奶往往富含维生素A，第三类中富含维生素A的植物性食物往往是橙黄色食物。
3、比如胡萝卜、彩椒、南瓜都含有维生素A原，进入体内后可以很好的转化为维生素A。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
本文发布于:2022-10-28 13:19:59，感谢您对本站的认可！
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