大家好,来来为大家解答以上的问题。吃青枣有什么好处和坏处,吃青枣有什么好处坏处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、红枣含有丰富的维生素和多种微量元素。
2、红枣含有丰富的维生素C,能清除体内自由基,排出体内毒素,保持皮肤光亮,有抗皱作用。
3、红枣还可以增强免疫力,预防身体疾病。
4、大枣含有丰富的蛋白质,能促进蛋白质合成,促进肌肉生长,增强肌肉力量。
5、大枣毕竟是寒性水果,性凉。
6、大枣会造成胃肠功能负担,腹泻,糖分摄入过多,脂肪堆积。
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本文发布于:2022-10-28 17:21:29,感谢您对本站的认可!
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