红细胞血红蛋白含量偏低是什么原因（红细胞血红蛋白含量偏低是什么征兆）

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1、红血球中血红蛋白含量低是贫血的标志。zS5动博网

2、这时往往会出现疲劳、乏力、头晕、腹胀、反应迟钝、精神萎靡甚至其他反应迟钝的现象。zS5动博网

3、红细胞的血红蛋白是由铁和蛋白质合成的，所以在饮食中可以适当添加一些含铁的食物，如猪肝、蛋黄、猪血、羊血等富含铁的食物。zS5动博网

4、另外要注意增加优质蛋白质，优质蛋白质来源于牛肉、里脊肉、鸡蛋等食物。zS5动博网

5、血红蛋白的合成需要叶酸、维生素B12和维生素C，所以可以适当增加叶酸、维生素B12和维生素C的摄入量，可以有效改善血红蛋白含量低的现象。zS5动博网

本文到此结束，希望对大家有所帮助。zS5动博网