Omega-3脂肪酸是使用最广泛的补品之一，约有整个人的10%定期服用该补品。
这是因为据说脂肪酸如二十碳五烯酸(EPA)，二十二碳六烯酸(DHA)和α?亚麻酸(ALA)对心血管系统有许多益处。
根据专家的说法，这些好处包括：
降低患心血管疾病的风险
减少患有心血管疾病的死亡风险
减少因心律不正常而导致心脏猝死的风险
减少血液凝块的风险
通过对抗斑块形成帮助预防动脉粥样硬化
降低血液中的甘油三酸酯水平
减少体内发炎的情况
降低体内低密度脂蛋白(LDL)或“坏”胆固醇的水平。
提高高密度脂蛋白(HDL)或“好”胆固醇的水平
帮助维持正常血压
是什么使omega-3脂肪与众不同?
Omega-3脂肪酸是必不可少的，因为它们是细胞膜的组成部分。此外，它们还影响细胞受体的功能，并为制造调节血液凝结，动脉壁收缩和舒张以及炎症的激素提供起点。
除此之外，omega-3脂肪酸还与调节遗传功能的细胞中的受体结合。
本文发布于:2022-10-28 19:24:42，感谢您对本站的认可！
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