坐月子可以吃榴莲吗母乳（坐月子可以吃榴莲吗）

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1、健康的产妇在坐月子期间可以吃榴莲，但榴莲的热量、糖分、胆固醇等成分较高，可能会引起排气增加。所以不适合剖腹产、肠粘连未完全恢复、糖尿病、高血压、高胆固醇、肥胖的产妇。zw5动博网

2、在临床上，“坐月子”一般指产褥期，一般为6周。在此期间，通过调养来帮助产后的女性将除乳腺以外的整个器官恢复到正常的非怀孕状态。坐月子期间，要保证饮食营养丰富，热量充足，注意补充水分。榴莲含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物和纤维素，以及钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等矿物质。它含有丰富的热量和营养，所以坐月子的孕妇可以适量吃榴莲。zw5动博网

3、此外，中医认为榴莲是热性食物，有助于活血散寒，缓解痛经，改善腹寒，提高体温。所以产后虚寒的孕妇更适合适度食用。因为榴莲性热，不宜多吃，尤其是有便秘和痔疮的孕妇。zw5动博网

4、喜欢榴莲的孕妇可以选择香味浓郁、多边形的榴莲，避免食用已经散发出酒精气味的榴莲。榴莲一次不宜吃太多，以免上火。榴莲肉可以捣成馅做成饼或煎饼，也可以将榴莲壳洗净煮开饮用。zw5动博网