大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期能吃小柿子吗，月经期可以吃小柿子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、来月经的时候最好不要吃小柿子。
2、小柿子虽然含有大量的营养成分，但是属于寒性水果。
3、1.痛经的人在经期吃了更容易加重疼痛，大量出血，经期有血块等症状。
4、另外，女性经期需要补充铁，但小柿子中的鞣酸容易阻碍人体食物对铁的吸收。
5、2.月经期还是要吃些温补补血的水果和食物，如荔枝、桂圆、香蕉等。
6、多喝红糖水，不要吃太多刺激性食物。
7、注意不要用冷水洗头、洗脚和洗澡。
8、注意不要做剧烈运动，一定要注意腹部和下肢的保暖。
本文发布于:2022-12-07 09:01:49，感谢您对本站的认可！
本文链接：https://www.mbdongbo.com/sports/8/388826.html
版权声明：本站内容均来自互联网，仅供演示用，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。
