初学者适合22到24吧，业余中级别水平适合24到26吧，业余高级水平，适合26到28磅，专业运动员一般都在30磅以上
毛球比赛方法及主要规则简介
1． 比赛的项目：男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。
2． 【新制】比赛的计分方法及规则：
⑴类似曾经的乒乓球记分方法，采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。
⑵新制度中每球得分，并且除特殊情况（比如地板湿了，球打坏了），球员不可再提出中断比赛的要求。但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水等。
⑶得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球；得双数分，从右边发球。取消(单打)后发球线。在第三局或只进行一局的比赛中,当一方分数首先到达11分时,双方交换场区。
奥运会羽毛球设5块金牌：男单、男双、女单、女双、混双。
1988年，羽毛球被列为汉城奥运会的表演项目，取得了成功。1992年，在巴塞罗那奥运会上羽毛球被列为正式比赛项目，设男、女单、双打4块金牌。在1996年亚特兰大奥运会上，增设了混合双打比赛项目，使奥运会羽毛球项目金牌总数增至5块。奥运会羽毛球比赛是羽毛球运动中最高水平的赛事。
中国国家羽毛球队于1982年首次参加汤姆斯杯就勇夺冠军。从此奠定在世界羽坛上的霸主地位，并数次包揽了世界级大赛的全部冠军，为世界羽毛球运动的发展做出了不可磨灭的贡献。中国国家羽毛球队，已经赢得了9次汤姆斯杯、12次尤伯杯和8次苏迪曼杯。
2012年8月5日，伦敦奥运羽毛球男子双打决赛，中国”风云组合“蔡S／傅海峰夺冠，至此中国队包揽奥运会全部5枚羽毛球金牌。2017年5月16日晚，中国羽毛球队出征苏迪曼杯。2020年东京奥运会，中国羽毛球队5个单项全部进入决赛，混双更是实现冠亚军包揽，以2金4银收官。
本文发布于:2022-12-06 16:43:06，感谢您对本站的认可！
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